|
Посчитала себе КБЖУ. Прикинула, исходя из продуктов в холодильнике,как это будет выглядеть (записала в сегодняшнюю еду). И грустно, и страшно, кажется, что мало, но та ситуация с весом, которая есть, ЗАДОЛБАЛА и ИЗМОТАЛА меня!
|
82 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1356 kcal
|
Gras: 41,18g | Prot: 112,70g | Glu: 136,00g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Яичный Белок, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Сырники. Snacks/Autre: Кефир 1%, Сливы. plus...
|
poids stable
|