Journal de writingwyo, 28 août 23

Saw 130 again this morning for the first time since July! 😁 It'll take a little longer for my official weight -- my 7-day average - to catch up, provided I can keep it down. Still, good to see! 😁

1668 kcal Gras: 87,77g | Prot: 74,64g | Glu: 162,20g.   Petit Déjeuner: Peaches , Blueberries , Silk Unsweetened Soymilk, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Trader Joe's Raw Shelled Hemp Seed, Trader Joe's Chia Seeds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Déjeuner: Cooked Vegetables, Mixed Salad Greens, Egg, Whole Foods Market Quinoa Cakes, Vinaigrette Dressing, Hollandaise Sauce. Dîner: San-J Thai Peanut Sauce, Corn, Green Giant Three Bean Salad, Fried Tofu . Snacks/Autre: Natural Grocers Fresh Ground Peanut Butter, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips. plus...

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Commentaires 
Awesome!! Good job! 
28 août 23 par le membre: -MorticiaAddams
Thanks, Morticia! 😁 
28 août 23 par le membre: writingwyo
Success👍🏼! Way to go😃 
28 août 23 par le membre: FoodyDuty
That is a fun number!!!! Wonderful! 
28 août 23 par le membre: Yearofhealth2023
Way to go!! I know how hard that can be. Great work. 
28 août 23 par le membre: Redporchlady

     
 

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