Journal de Melli S, 28 août 23

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So, jetzt möchte ich auch ein vorher/nachher Bild posten. Das Foto links ist zwar vom letzten Jahr, aber das selbe Gewicht wie Ende Mai. Mein Startgewicht.
Von Ende Mai bis jetzt 9,4 kg

Voir Calendrier de Régime, 28 août 2023:

1386 kcal

Gras: 55,49g | Prot: 58,34g | Glu: 158,57g. Petit Déjeuner: Apfelmuffin, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Kaffee mit Milch, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. Déjeuner: Sonnenblumenöl, Spiegelei, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Dîner: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Erdbeere. Snacks/Autre: Coppenrath & Wiese Erdbeer Joghurt Schnitte. plus...

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Commentaires

Holla die Waldfee, das sieht nach viel mehr Abnahme aus!! Super gemacht!

28 août 23 par le membre: DieDavi

Dankeschön 😊 Ich habe aber auch das unvorteilhafteste Foto genommen 😂

28 août 23 par le membre: Melli S

Wow ❤️

28 août 23 par le membre: Winteracker78

Wow, super! 💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻 Sieht aber wirklich nach mehr aus.

28 août 23 par le membre: miem111

wähm klasse 👍🏼👍🏼👍🏼

28 août 23 par le membre: nöhöhöhö

Top

28 août 23 par le membre: joe maska

Ein neuer Mensch

28 août 23 par le membre: joe maska

👏👏👏👍

28 août 23 par le membre: sofiaalexg

Wahnsinn

28 août 23 par le membre: mink2102

Vielen Dank euch allen. Dank euch bin ich so weit gekommen. Denn durch eure Geschichten, tollen Rezeptideen und Tipps, sowie den vorher/nachher Fotos bin ich soweit gekommen😊 Deshalb mein vorher/nachher Foto. Vielleicht kann ich damit auch den einen oder anderen motivieren und etwas zurückgeben 😉 Vielen Dank euch allen 😘

28 août 23 par le membre: Melli S

totale Verwandlung! wirklich toll und du siehst super aus 👍

28 août 23 par le membre: Binexxx

Wow, im ersten Moment hätte ich auf einen Schreibfehler getippt und -19,4kg vermutet 😅So oder so klasse 💪

28 août 23 par le membre: Nemo82

tolle Leistung 👍

29 août 23 par le membre: De Sarah

toller Abnehmerfolg 👍

29 août 23 par le membre: ines-h

Vielen Dank euch ☺️ Nemo82: Ich wurde nach den ersten 5 kg schon von den Kolleginnen angesprochen. Keine Ahnung wieso das so ist. Vielleicht liegt es an der Körpergröße, weshalb es so auffällt !?😅

29 août 23 par le membre: Melli S

Herzlichen Glückwunsch! Tolle Leistung ! Vielen Dank für das vorher-nachher Bild! 🤗🤗🤗🥳🍀

29 août 23 par le membre: Tinaret

Kann mich den anderen nur anschließen, das sieht definitiv nach einer größeren Abnahme aus >> könnte durchaus eine Art Motivation sein für die nächsten 5 Kilo bzw. das ich die 9-10 Kilo doch noch schaffen kann & es auch wirklich sichtbar ist > also DANKE ! Das "könnte" > wird durchgestrichen & durch ein "IST" ersetzt PUNKT ;-)))

29 août 23 par le membre: Plan2024

Wow.... der Unterschied ist deutlich zu sehen.... sehr gut.... 👏👏👏👏

29 août 23 par le membre: Frank #23

Du siehst toll aus. 👍Und wie die Anderen auch schon schreiben, sieht es nach einer viel größeren Abnahme aus.👏

29 août 23 par le membre: herbstfrau

Krass dieser Unterschied! 👀 Toll geschafft! 💪

29 août 23 par le membre: Abraxsa

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