Journal de Naddel248, 29 août 23

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😪 Die letzten 3 Tage kaum bewegt wegen Drehschwindel.

82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg. Reste à parcourir: 12,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 août 2023:

379 kcal

Gras: 19,44g | Prot: 13,49g | Glu: 32,85g. Petit Déjeuner: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Harry Vollkornbrot , Vollmilch, Kaffee. plus...

2249 kcal

Exercice: Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Vélo d'appartement - 5 minutes, Ménage - 30 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 3,5 kg par Semaine

29 supporteurs Encourager

Commentaires

Gute Besserung

29 août 23 par le membre: ines-h

Danke ines

29 août 23 par le membre: Naddel248

Ists jetzt besser? Falls nicht zum HNO Doc gehen Mir reichten Youtube Videos über Lagerungsschwindel erste Hilfe Musste es ein paarmal wiederholen aber dann waren die "Steinchen" im Ohr wieder da wo sie sein sollen

29 août 23 par le membre: Ritamine__

... auch von mir gute Besserung und die Übung für den Schwindel darf ich auch regelmäßig anwenden, sie helfen.

29 août 23 par le membre: Kleindana

Gute Besserung

29 août 23 par le membre: petra_schnabel

Vielen lieben Dank. Ja die Übungen mache ich auch ganz fleißig. Es wird langsam wieder.

29 août 23 par le membre: Naddel248


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