Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2023
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74,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 33,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1699 kcal
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Gras: 44,86g | Prot: 69,47g | Glu: 262,47g.
Petit Déjeuner: Granola Knusper Müsli, Peak Whey Protein, Elstar, Mangos, Orangen, Milbona Joghurt 1,5%. Déjeuner: Drachenfrucht, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Kartoffeln, Grüne Brechbohnen, Möhren. Dîner: Aldi Spanischer Manchego, REWE Bäcker Brötchen, Gewürzgurken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Philadelphia Balance, Kapern. Snacks/Autre: Heineken Bier Alkoholfrei, M&M's Eis, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. plus...
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1930 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 5 minutes, Dormir - 8 heures et 40 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 5 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Fritzlore
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