Journal de Алиsа, 16 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2015
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2139 kcal Gras: 93,27g | Prot: 100,34g | Glu: 229,54g.   Petit Déjeuner: Lindt Горький Шоколад 85%, Меридиан Крабовое Мясо, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Утренний, Коровино Ветчина из Индейки, Оладьи на Кефире. Déjeuner: Персик, Песочное Тесто (Типа Печенья), Заварной Крем. Dîner: Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Морская Радуга Форель Кусочки Натуральная, Персик. plus...
2613 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 40 minutes, Ménage - 4 heures, Assis - 5 heures, Debout - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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