Journal de Karafındık, 29 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2023
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2584 kcal Gras: 152,03g | Prot: 123,71g | Glu: 181,30g.   Petit Déjeuner: Ceviz, Zeytin, Osmaniye Şekersiz Yer Fıstığı Yer Fıstığı, Osmaniye Yer Fıstığı Bitter Çikolatalı Yer Fıstığı, Mesnevi Köy Peyniri Köy Peyniri, Halk Ekmek Altınçörek Fındıklı Üzümlü Ekmek, Çilek Reçeli, Tereyağı, Yumurta. Déjeuner: Starbucks Caffè Americano (Tall), Bahs High Protein Bar, Şekersiz Türk Kahvesi. Dîner: Yeşil Biber, Kiraz Domates, Biber ve Acı Sos, Acılı Ezme, Kırmızı Soğan, Gavurdağı Salatası, Piyaz, Patates Kızartması, Izgara Köfte. Snacks/Autre: Kahve (Demlenmiş), Tadım Gün Kurusu Kayısı , Nektarin, Kahve Dünyası Roche Bitter, Cepmix Kuru Üzüm ve Leblebi, Nescafe Sade, İçim Laktozsuz Süt. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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