Journal de KersaK, 30 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2023
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1233 kcal Gras: 48,75g | Prot: 119,11g | Glu: 56,17g.   Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Капучино, Простоквашино Сметана 20%, Лебедянь Творог 5%, Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Чай с Молоком. Déjeuner: Кофе с Сахаром, Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Капучино. Dîner: ВкусВилл Белок Яичный, Чай с Молоком, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Капучино, Индейка Отварная. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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