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941 kcal
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Gras: 31,52g | Prot: 54,60g | Glu: 109,97g.
Petit Déjeuner: Café com Leite de Gordura Reduzida, Ovo Frito, Pão Integral. Déjeuner: Carne de Porco Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Autre: Hortifruti Mamão Formosa, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. plus...
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2085 kcal
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Exercice:
caminhada - 40 minutes, Musculation - 15 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Renatasoares9146
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