Journal de Cinty Love20, 09 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2019
110,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 30,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2019:
1007 kcal Gras: 39,24g | Prot: 54,93g | Glu: 117,49g.   Petit Déjeuner: Gamesa Marías, Pan Integral Tostado, Café, Toronja, HEB Queso Panela, Papaya, Zwan Jamón de Pierna, Manzana. Déjeuner: Consomé de Pollo, Lala Queso Panela Light, Frijoles Refritos, Arroz con Leche, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Espinacas, Bistec de Res. Dîner: Queso Oaxaca, Té (Infusión), Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Snacks/Autre: Bonafont Agua, Manzana Golden, Almendras. plus...
3714 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Elíptica - 1 heure et 10 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...



     
 

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