Journal de anggiezahra, 31 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2023
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

958 kcal Gras: 35,89g | Prot: 66,47g | Glu: 105,22g.   Déjeuner: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Blue Band Serbaguna, Nasi Putih, Udang. Dîner: Dada Ayam, Tahu, Pakcoy, Tempe. Snacks/Autre: Oatbits Choco Banana, Oatbits Oat 8 Choco Hazel, Pisang. plus...
1468 kcal Exercice: Dormir - 17 heures, Repos - 7 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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