|
Печень куриная 180 гр в сыром виде Цветная капуста 200 гр Масло сливочное 40 гр Шоколад б/с 20 гр Кофе Кето❤️✌️😊
|
1570 kcal
|
Gras: 130,20g | Prot: 80,36g | Glu: 23,32g.
Petit Déjeuner: Кето халва подсолнечная, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Хохланд Творожный Сыр, METRO Форель Карельская, SPAR Яйцо Куриное . Dîner: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком , Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петелинка Печень Куриная, Цветная Капуста. plus...
|
|
1596 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Какие-то помои. Ужасно выглядит. Спасибо, что отбили аппетит
31 août 23 par le membre: anna101000000
|
Как раз похудеете ) всегда пожалуйста ☺️
31 août 23 par le membre: Верданди
|
Потрясающе выглядит, особенно когда знаешь, как это вкусно. Скажите пожалуйста, как вы печень готовите?
31 août 23 par le membre: UlitochkaGalya
|
Отличный выбор, но все же травки не хватает. Но это Ваше дело.
31 août 23 par le membre: vld7
|
Добавьте в чат +79788004318
31 août 23 par le membre: Ника_мода
|
Разогреваю масло, кидаю печень, по три минуты с каждой стороны. Все) солю гималайской солью уже в тарелке😊
31 août 23 par le membre: Верданди
|
Спасибо, попробую так сделать. Я печень тушу на сухой сковороде под крышкой, и она такая бледная выходит😅 Попробую по вашему методу)
31 août 23 par le membre: UlitochkaGalya
|
Бесконечно влюблена в этот способ, могу ее в таком виде каждый день есть) по-другому изжожит🙄😵💫 Главное на сковородке долго не задерживать ❤️
31 août 23 par le membre: Верданди
|
31 août 23 par le membre: 3volk
|
31 août 23 par le membre: Верданди
|
Верданди А со сливками вам печень не нравится? Или тоже изжога?
31 août 23 par le membre: AnnaStrocchi
|
А что за пюре? Картофель же на кето нельзя
31 août 23 par le membre: Элизиус
|
Написано же, цветная капуста).
31 août 23 par le membre: AnnaStrocchi
|
Анна, мне больше нравится сливки в пюре бахнуть) но я стараюсь избегать молочку, не сильно, правда, получается 🤣
31 août 23 par le membre: Верданди
|
Катя, понятно Я готовлю с кокосовыми сливками. Молочку не употребляю). Мне просто так печень суховата, поэтому спросила😊
01 sept. 23 par le membre: AnnaStrocchi
|
Если ее быстро подарить, то сухо не будет, она получается мягкой и сочной. А сливки кокосом потом не отдают?
01 sept. 23 par le membre: Верданди
|
Я не знаю, какие у вас сливки продаются, я не живу в России). У нас, в Италии, разные есть. Я для мяса использую нейтральные, у них нет привкуса кокоса. Для десертов другие беру, где вкус кокоса выражен).
01 sept. 23 par le membre: AnnaStrocchi
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Верданди
|