Journal de 수다숭이, 01 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2023
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2023:
4655 kcal Gras: 209,67g | Prot: 210,31g | Glu: 435,67g.   Petit Déjeuner: 롯데리아 데리버거, 롯데리아 토네이도 초코쿠키. Déjeuner: 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Dîner: 롯데 죠스바, 갈매기살, 양념갈비, 삼겹살, 목우촌 돼지고기 목살, 오뚜기 흰밥. Snacks/Autre: 롯데리아 감자튀김, 롯데리아 토네이도 초코쿠키. plus...
3612 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine



     
 

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