Journal de ansk79, 01 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2023
89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2023:
2681 kcal Gras: 50,43g | Prot: 98,10g | Glu: 263,13g.   Petit Déjeuner: Elonen Ruiseväs, Kurkku, Rainbow Margariini 60, Atria Palvikinkku. Déjeuner: Tamminen Naudan Entrecotepala, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dîner: Kinkkukiusaus, Olut, Pirkka Rapea Kalaleike, Elonen Ruiseväs, Kurkku, Rainbow Margariini 60, Atria Palvikinkku. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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