Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2015
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2248 kcal
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Gras: 78,49g | Prot: 51,42g | Glu: 248,43g.
Petit Déjeuner: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Golden Corral White Gravy, Coffee with Milk and Sugar, Fried Egg, Home Fries. Déjeuner: Root Beer. Dîner: Beer, Mayonnaise, Italian Bread, Fried Battered Fish. Snacks/Autre: Bourbon, Trader Joe's Blueberry Scones, Pecan Pie. plus...
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2223 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 22 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 3 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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