Journal de KersaK, 01 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2023
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2023:
1945 kcal Gras: 89,33g | Prot: 139,55g | Glu: 122,15g.   Petit Déjeuner: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Капучино. Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Protein Rex Crispy Брауни, Капучино, Индейка Отварная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Coffee Like Капучино (400мл). Dîner: Coffee Like Капучино (400мл), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Coffee Like Капучино (400мл), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Капучино, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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