Journal de J_Key, 01 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2023
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2023:
1787 kcal Gras: 69,21g | Prot: 102,11g | Glu: 157,70g.   Petit Déjeuner: Go On Protein 33% Salted Caramel, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кабачковые Блины. Déjeuner: Куриные Грудки (Жареные), Бондюэль Горошек Консервированный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Dîner: Пшеничный Хлеб, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), ВкусВилл Сендвич с Тунцом , Krusovice Пиво Светлое. Snacks/Autre: Даниссимо Йогурт Яблоко-Карамель. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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