Post 16km e doccia 💪🏻💪🏻💪🏻
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1498 kcal
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Gras: 28,89g | Prot: 54,87g | Glu: 218,30g.
Petit Déjeuner: Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, ProAction Carbo Sprint Gel. Déjeuner: Caffè Espresso, Ghiacciolo, Pere, Grissini Semplici, Salame Secco o Duro, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Carote. Dîner: Caffè Espresso, Vino Moscato, Pasticcini, Danone Hipro Mirtillo, Petto di Pollo Cotto, Peroni Gran Riserva Rossa, Morato Protein & Fiber, Carote, Scotti Crock e Gusta Legumi Piccanti. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ManuG’87
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