Journal de Верданди, 01 sept. 23

Profil de Верданди | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Нет, не могу без нормальной еды) второй завтрак:
Камамбер 125 гр
Руккола+кинза 70 гр
Масло оливковое 1 ст л

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2023:

1463 kcal

Gras: 119,84g | Prot: 74,71g | Glu: 24,69g. Petit Déjeuner: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Руккола, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чудское Озеро Крем Чиз, Vico Кокосовые Сливки. Dîner: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком , Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Печень Куриная, Брюссельская Капуста. plus...

1927 kcal

Exercice: Ping Pong - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...

32 supporteurs Encourager

Commentaires

Вы камамбер съедаете целиком?

01 sept. 23 par le membre: hhjp2svr2d

Да, там 125 гр

01 sept. 23 par le membre: Верданди

На сколько я знаю, так много сыра с плесенью есть не рекомендуется( 50г - суточная норма для взрослого человека. Если превышать систематически эту норму, то есть возможность нарушить работу кишечника и получить дисбактериоз.

01 sept. 23 par le membre: vetashome

Спасибо за рекомендацию ❤️

01 sept. 23 par le membre: Верданди


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Верданди

Voir l'Historique Complet

Journal de Верданди, 01 sept. 23

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Верданди