Journal de lucyde, 01 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2023
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 20,0 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2023:
1310 kcal Gras: 54,20g | Prot: 43,80g | Glu: 170,47g.   Déjeuner: Banana Nut Muffins, President's Choice Unsalted Peanuts, Apples . Dîner: Wafer or Cake Ice Cream Cone, Chapman's Tiger Tail Ice Cream, Banana Nut Muffins, Spanish Rice, President's Choice Blue Menu Vegetarian Chili, Spanish Rice, Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese. plus...
2741 kcal Exercice: Shopping - 2 heures, Aquagym - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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