Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2023
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1865 kcal
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Gras: 50,16g | Prot: 158,70g | Glu: 201,02g.
Petit Déjeuner: Quaker Aveia em Flocos Finos, Molico Leite Desnatado, Ovo Mexido, Pullman Rap10 Integral. Déjeuner: Abóbora Refogada, Abóbora Cabotia, Pepino (Descascado), Frimesa Copa Lombo, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dîner: Abóbora Refogada, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Autre: Molico Leite Desnatado, Pronutrition Whey Protein, Uvas, Banana Prata, Morangos. plus...
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2449 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de MPavan
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