Journal de Laura Duarte 25, 01 sept. 23

245 kl
Chazinho com chá verde e hibisco
Pão de aveia com ovo e agrião

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2023:
1932 kcal Gras: 71,28g | Prot: 119,98g | Glu: 207,02g.   Petit Déjeuner: Quaker Farelo de Aveia, Chá Verde, Ovo. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Almanara Kibe Assado. Dîner: Vapza Carne em Tiras, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Lacta Confeti, Santa Helena Paçoca, Brigadeiro, Kibon Sorvete de Creme. plus...



     
 

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