Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2023
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95 kg
Perdu jusqu'à présent: 21 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4398 kcal
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Gras: 189,23g | Prot: 242,50g | Glu: 469,09g.
Petit Déjeuner: Sugar, Kinder Bueno, Fibre One Salted Caramel Squares, Lidl Protein Bar (Chocolate Brownie), Protein Oats. Déjeuner: Tesco Cajun Chicken Breast Slices, Whole Milk, Crownfield Tropical Granola. Dîner: Lidl Protein Bar (Chocolate Brownie), Purepower Nutrition Cajun Chicken with Sweet Potato Mash and Broccoli. Snacks/Autre: Milk Shake, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Chicken Fillet Sandwich , McDonald's Big Mac, Cinnamon Danish Pastry, Chocolate and Marshmallow Graham Cracker Sandwich. plus...
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3970 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Salle de Sport - 2 heures et 24 minutes, Repos - 11 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de rakanatmeh
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