Journal de nidi888, 02 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2023
59 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2023:
1375 kcal Gras: 77,79g | Prot: 104,91g | Glu: 59,74g.   Petit Déjeuner: Jussilicious Raffaello Erdbeer Tiramisu. Déjeuner: Bedda Aioli, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Eisbergsalat, Tomaten, Ei. Dîner: Steiner's Protein Brötchen , Oatly Aufstrich Tomate Basilikum, Werder Kinder Tomaten Ketchup, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Grillmeister Hähnchen Grillplatte . plus...
1865 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Assis - 5 heures, Ménage - 2 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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Commentaires 
Guten Morgen Anita, feinen Tag gwünscht. Die Sonne lacht nicht nur in deinem Herzen ;) 
02 sept. 23 par le membre: Rockabilly_Hilbi

     
 

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