Journal de Mann3210, 02 sept. 23

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Endlich bewegt sich die Waage wieder 😊💪

108 kg Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg. Reste à parcourir: 15 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2023:

3321 kcal

Gras: 142,14g | Prot: 101,32g | Glu: 307,47g. Petit Déjeuner: Active Foods Peanut Butter, Kerrygold Butter, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Déjeuner: The Protein Works Vegan Protein Vanilla Creme, Banane. Dîner: Radeberger Pilsner, Edeka Kartoffel Auflauf mit Blattspinat. plus...

1690 kcal

Exercice: Étirement (Yoga) - 30 minutes, Basket-Ball - 2 heures, Samsung Health - 21 heures et 30 minutes. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

🥳🥳🥳

05 sept. 23 par le membre: Maeusefrau87


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