Journal de Bionici, 02 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2023
92,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2023:
1893 kcal Gras: 76,71g | Prot: 73,72g | Glu: 244,15g.   Petit Déjeuner: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Déjeuner: Avocados, Natural Delights Organic Medjool Dates, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Dîner: Stonewall Kitchen Sour Cherry Jam, Butter, Healthy Life White Bread, Onions, Cooked Green String Beans (from Fresh), Kroger Thick Cut Bacon, Zucchini Cheese Casserole, Tomatoes, Natural Delights Organic Medjool Dates, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. plus...
3484 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 23 minutes, Repos - 15 heures et 16 minutes, Dormir - 7 heures et 21 minutes. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine



     
 

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