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1708 kcal
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Gras: 61,93g | Prot: 105,62g | Glu: 191,28g.
Petit Déjeuner: Dempster's Multigrain Bread, Campbell's Butternut Squash Soup. Déjeuner: Blueberries , Honey , No Name 2% Cottage Cheese. Dîner: Tomato Sauce , Basmati Rice (Cooked), Chicken or Turkey Cake, Patty, or Croquette, Cooked Beets (From Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Plain Toffee, Premier Protein Whey Protein Powder, Bananas, Silk Unsweetened Soy Milk, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Bob's Red Mill Chia Seed, Hershey's Cocoa Powder. plus...
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1554 kcal
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Exercice:
Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de Marce0112
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