Journal de jam.yulya2012, 03 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2023
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2023:
1550 kcal Gras: 93,12g | Prot: 84,40g | Glu: 93,33g.   Petit Déjeuner: Клинский Мясокомбинат Колбаса Альпийская, Брест Литовск Сыр Маасдам, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Déjeuner: Любятово Хлопья Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dîner: Помидоры, Хрен, Сметана 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. plus...
411 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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