Journal de 174650ria, 03 sept. 23


Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2023:
1185 kcal Gras: 45,51g | Prot: 50,66g | Glu: 150,97g.   Petit Déjeuner: Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Sambal Goreng, Jeruk, Nasi Kuning. Déjeuner: Blue Band Mentega, Choki Choki Chococashew, Sari Roti Roti Tawar (2). Dîner: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Kuning, Tempe Orek, Telur Rebus. Snacks/Autre: Sayur Campuran, Sinti Bumbu Pecel. plus...
1808 kcal Exercice: Pédalo - 2 heures, Repos - 17 heures, Dormir - 5 heures. plus...



     
 

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