Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2023
|
69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 59,25g | Prot: 77,67g | Glu: 132,24g.
Petit Déjeuner: Кухмастер Печенье Овсяное Миндальное, Ян Сыродел Сыр Голландский Новый Молодой 45%, Viola Творожный Сыр Вяленые Томаты Итальянские Травы, Хлебница Фитнес Гречишный, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Творог 5%. Déjeuner: Кухмастер Печенье Овсяное Миндальное, Кофе с Молоком, Тефтели, Табрис Курица Отварная, Макароны Отварные, Биокор Семя Льна, Сметана 15%, Лук, Помидоры. Dîner: Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Хлебница Фитнес Гречишный, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Лук, Помидоры. plus...
|
|
2244 kcal
|
Exercice:
диск - 10 minutes, кардио дома - 30 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de gala_art25mail.ru
|