Journal de sigridulf, 03 sept. 23


Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2023:
1269 kcal Gras: 42,87g | Prot: 49,49g | Glu: 175,13g.   Petit Déjeuner: Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Nozes de Nogueira, Continente Equilibrio Iogurte Líquido Magro Frutos Vermelhos, Melão. Déjeuner: Lidl Biscoitos de Amêndoa , Mercadona Filetes de Pescada , Arroz Branco, Pingo Doce Azeite, Tomates, Cebolas, Alface, Pepino (Descascado). Dîner: Primor Manteiga com Sal, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Nobre Paio York, Auchan Pão da Casa Trigo e Centeio , Sopa de Feijão Verde. Snacks/Autre: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Tangerinas, Milka Milka & Daim. plus...
2348 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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