Journal de marrcha2310, 03 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2023
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2023:
1522 kcal Gras: 73,63g | Prot: 63,99g | Glu: 152,85g.   Déjeuner: Carrefour Yaourt Brassé Nature, Carrefour Discount Lardons, Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes, Cojean Lasagnes Épinards Chèvre . Dîner: Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Haricots Verts. Snacks/Autre: Oreillettes, Brownie. plus...
2282 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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