Journal de evrmsnm, 03 sept. 23

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Sonbahara hızlı bir giriş oldu 🍂🌾
Yulaf ezmesi, Yoğurt, Muz, Tarçın, Granola, Fındık

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2023:

942 kcal

Gras: 28,28g | Prot: 70,17g | Glu: 98,24g. Petit Déjeuner: Namet Hindi Füme, Çırpılmış Yumurta. Snacks/Autre: Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Eti Lifalif Granola. plus...

1696 kcal

Exercice: Pilates - 1 heure, Cardio - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

39 supporteurs Encourager

Commentaires

Afiyetle 🙂

03 sept. 23 par le membre: AslanBey26

Teşekkürler 🙏🏻

03 sept. 23 par le membre: evrmsnm

merhaba bu gronolanın tadını beğendiniz mi

04 sept. 23 par le membre: zeh34

Hepsi harika 🫠

07 sept. 23 par le membre: evrmsnm


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