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Domingou
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1625 kcal
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Gras: 45,95g | Prot: 92,10g | Glu: 209,75g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Panco Pão de Forma Premium, Adria Torrada Integral, Ovo Mexido. Déjeuner: Carioca Feijão Cozido, Suco de Manga, Contra-filé, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dîner: Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Autre: Adria Torrada Integral, AdeS Shake de Morango, Nestlé Bombom Alpino, Garoto Bombom Eclipse. plus...
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5609 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 25 minutes, Tapis de Course - 1 heure et 5 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de dlx.1989
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