Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2023
|
58,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 68,26g | Prot: 101,73g | Glu: 84,57g.
Petit Déjeuner: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Déjeuner: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Ei, Aldi Hähnchenschnitzel. Dîner: Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Arcticfish Pures Grün Räucherlachs, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Oatly Aufstrich Tomate Basilikum, Ei, Steiner's Protein Brötchen . plus...
|
|
2100 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 21 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 1 heure, Ménage - 2 heures, Assis - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 39 minutes. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
Commentaires
Guten Morgen liebe Anita ! Dir nen feinen Wochenstart gwünscht. Möge was Du angreifst dir von leichter Hand der Erledigung fallen
03 sept. 23 par le membre: Rockabilly_Hilbi
|
Danke dir. .das wünsche ich dir ebenso
04 sept. 23 par le membre: nidi888
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nidi888
|