Journal de Giseli☀️🌺, 04 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2023
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2023:
1261 kcal Gras: 45,22g | Prot: 56,23g | Glu: 160,78g.   Petit Déjeuner: Maçãs, Banana Nanica, Pão Doce. Déjeuner: Banana Nanica, Ovo Cozido. Dîner: Caseira Carne de Porco Frita, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Pão Integral. plus...
1644 kcal Exercice: Randonnée - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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