Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2023
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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981 kcal
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Gras: 29,58g | Prot: 76,13g | Glu: 110,61g.
Déjeuner: 종근당건강 단백질 두부리또 트러플불고기, Better Me 백색 구운란, Apple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Dîner: 탄단지 소스에 흠뻑빠진 닭가슴살 블랙짜장맛, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g). Snacks/Autre: 허쉬 초콜릿칩 모찌 쿠키, 칼로바이 퍼펙트파워쉐이크 바닐라, 삼립 미니약과, 롯데 애니타임, 롯데 말랑카우 (3.5g). plus...
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1859 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 43 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 37 minutes, Course à Pied - 10/kph - 25 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de izziiiiie
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