Journal de MARIY% MARIY, 04 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2023
97 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 27 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2023:
706 kcal Gras: 25,87g | Prot: 78,63g | Glu: 34,48g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Раут Маркет Блины с Индейкой в Сливочном Соусе, Greenfield Зеленый Чай. Déjeuner: Яичный Белок, Барс Тунец Натуральный Макрелевый, Огурец, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Dîner: Честная Ферма Фарш из Индейки, Помидор Сливка. Snacks/Autre: King Манго Сушёное без Сахара, Голубика, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Snaq Fabriq Qwikler. plus...
2792 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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