Journal de luciano_leonel, 19 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2015
83 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2742 kcal Gras: 100,35g | Prot: 115,75g | Glu: 365,08g.   Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Maçã, Mamão, Kiwi, Peras, Morangos. Dîner: Tirolez Queijo Minas Padrão, Almanara Kibe Assado. Snacks/Autre: Nestlé Nesfit Mix de Gergelim, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Nestlé Nesfit Coco, Cenouras, Yoki Pipoca Premium, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. plus...
2048 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 13,3 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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Historique de poids de luciano_leonel


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