Journal de Silouette, 19 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2015
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1436 kcal Gras: 55,78g | Prot: 111,37g | Glu: 123,32g.   Petit Déjeuner: Dulano Truthanbrust, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Milbona Käseaufschnitt Light, Goldessa Der Sahnige, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Dulano Truthahnsalami (9g). Déjeuner: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Maggi Rahmsoße zu Braten, Nudeln (Gekocht). Dîner: Schmand (24% Fett) mein Tzaziki, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Snacks/Autre: Wassermelone, Kaffee mit Milch, Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt. plus...
2061 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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