Journal de lydium, 05 sept. 23


Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2023:
878 kcal Gras: 12,93g | Prot: 46,03g | Glu: 146,70g.   Petit Déjeuner: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Cream of Wheat Instant Original Cereal, Water , Coffee. Déjeuner: Water, AriZona Beverage Iced Tea, Gerber 2nd Foods Apple Strawberry Banana. Dîner: Carnation Breakfast Essentials High Protein , 365 Greek Yogurt Plain. Snacks/Autre: Tap Water, Jell-O Sugar Free Cherry, Sunsweet Prune Juice. plus...
1651 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 30 minutes, walking - 3 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 45 minutes. plus...



     
 

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