Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2023
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119,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 29,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2033 kcal
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Gras: 42,56g | Prot: 100,98g | Glu: 196,06g.
Petit Déjeuner: Ашан Рис Отварной, Молоково Молоко 2,5%, Ikea Брусничный Джем, Lactica Йогурт Греческий 4%. Déjeuner: SPAR Говядина Отварная , Ашан Рис Отварной. Dîner: Пицца Суши Вок Запеченный Лосось, Окей Капуста Белокочанная, Окей Перец Красный, Ашан Помидор, Верес Огурцы. Snacks/Autre: Torre Tallada Вино Красное Сухое, ВкусВилл Брокколи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. plus...
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3814 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de nikolay.ogurtsov
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