Journal de Hedef50kg., 06 sept. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2023

174,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg. Reste à parcourir: 44,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2023:

1850 kcal

Gras: 143,17g | Prot: 112,48g | Glu: 29,87g. Petit Déjeuner: Migros Kapya Biber, Çedar Peyniri, Yumurta, Ta!Da! Kıyma Kavurma. Dîner: Badem, Limon Suyu, Zeytinyağı, Kühne Siyah Balsamik, Mandıradan Erzincan Tulum Peyniri, Domatesler, Roka Marulu. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

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Commentaires

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27 sept. 23 par le membre: hem75


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