Journal de Greywalk, 06 sept. 23

Well interesting morning...managed to reel off 25 miles on the bike but very windy. Took me a lot longer than normal. My bad for waking late.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2023:
1356 kcal Gras: 38,94g | Prot: 38,60g | Glu: 252,55g.   Déjeuner: Shrimp, Scallops, Spaghetti, Cucumber Salad with Vinegar. Snacks/Autre: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (49.6g), Kellogg's Rice Krispies Treats (37g), Twizzlers Twizzlers, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. plus...
3430 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 46 minutes, Repos - 14 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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