Journal de Ellorabay, 20 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2015
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

893 kcal Gras: 25,74g | Prot: 42,83g | Glu: 126,27g.   Petit Déjeuner: Nectarines, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Monoprix Beurre Doux, Dolce Gusto Café au Lait, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Pêches. Déjeuner: Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). plus...
1560 kcal Exercice: Dormir - 6 heures, Repos - 18 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine





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