|
Поймала себя на мысли, что листая ленту и видя фото вкусной еды начинаю нервничать🫣
Видимо надо или поднимать калораж или не смотреть ленту)
У меня фоток еды наверно не будет, тк я весьма фиговый кулинар да и не возвожу еду в культ.
Буду делиться только процессом и результатами.
Вчера весы не показали никаких изменений.
Ну что, отсутствие новостей - тоже хорошие новости😃
|
975 kcal
|
Gras: 21,55g | Prot: 77,00g | Glu: 118,89g.
Petit Déjeuner: Optimeal Коллаген, Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Фругурт Напиток Кисломолочный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dîner: Сыр Тильзитер, Картофель (без Соли, Отварной), Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Snacks/Autre: Домик в деревне Кефир 1%, Акульчев Печенье Сдобное с Фруктовой Начинкой Купелька с Брусникой. plus...
|
|
110 kcal
|
Exercice:
Рск - 23 heures et 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes. plus...
|
|