Journal de allegrasi, 12 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2016
64 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2016:
1590 kcal Gras: 58,91g | Prot: 49,37g | Glu: 220,29g.   Petit Déjeuner: Pandispanya Keki, Sütaş Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Sucuklu Yumurta, Siyah Zeytin. Déjeuner: Türk Kahvesi, Beyaz Ekmek, Pişmiş Havuç, Yoğurtlu Makarna, Kuru İncir, Salça. Snacks/Autre: Danone Activia Elma & Tarçın, Sade Kek. plus...
1973 kcal Exercice: Etudier - 3 heures, Debout - 30 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Assis - 5 heures, Repos - 6 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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