Journal de ErikaTam., 07 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2023
57,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2023:
1078 kcal Gras: 64,50g | Prot: 60,70g | Glu: 67,90g.   Petit Déjeuner: Powdi Energy Mix, Sugar, Regular Coffee. Déjeuner: Powdi Green Mix, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Olive Oil, Milbona Mini Mozzarella , Bacon, Salprone Familly Salotų Mišinys Sald Mix. Dîner: Beneoliva Alyvuogių Aliejus, Vištienos Krutinele Vištienos Krutinele, Milbona Feta, Agurkas Agurkas, Fit & Easy Salad Mix. Snacks/Autre: Powdi Immunity Mix, Moser Roth Privat Chololatiers Ecuador 74% CACAO. plus...
2010 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 13,3 kg par Semaine



     
 

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