Journal de Верданди, 07 sept. 23

Спагетти из кабачка, куриное бедро, кинза❤️ Еще за кадром будет кофе с шоколадкой б/с 20 гр.

---

1556 kcal

Gras: 127,07g | Prot: 75,25g | Glu: 21,81g.   Petit Déjeuner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кето Коко, Самокат Сыр Гауда, SPAR Яйцо Куриное , Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Руккола, Огурец (с Кожурой). Dîner: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком , Оливковое Масло (Первого Отжима), Кинза, Дикси Кабачок, Петелинка Куриное Бедро. plus...

1909 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...