Journal de MMDuff10, 20 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2015
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1071 kcal Gras: 74,22g | Prot: 60,77g | Glu: 38,06g.   Petit Déjeuner: Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Bites. Dîner: Salt, Cucumber (Peeled), Dandy Celery Sticks, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Stevia Blend, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa. plus...
1985 kcal Exercice: Yoga Meltdown Level 2 - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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